10 ngày để phát triển kỹ năng chơi bóng bàn
2021 Aug 24 By LalaMa 0 comment

Làm thế nào để chơi bóng bàn trong 10 ngày

Bạn có muốn học cách chơi bóng bàn không? Bạn đã đến đúng nơi!

Làm thế nào để chơi bóng bàn trong 10 ngày là một khóa học bóng bàn tăng tốc sẽ dạy bạn một cách có hệ thống các nguyên tắc cơ bản thích hợp của kỹ thuật bóng bàn trong mười bước đơn giản. Đó là cách nhanh nhất cho người mới bắt đầu học cách chơi bóng bàn.

Ngày 1 — Grip

Kỹ năng bóng bàn cơ bản đầu tiên bạn cần phải học là một báng cầm chính xác. Có hai tay nắm chính trong bóng bàn; shakehands và penhold.

Báng cầm bút là một báng cầm truyền thống của châu Á mà dơi được cầm như một cây bút giữa ngón cái và ngón trỏ. Báng cầm bút có một số ưu điểm (nó cho phép chuyển động cổ tay nhiều hơn và do đó quay nhiều hơn) nhưng cũng khó học hơn. Người chơi Penhold hoặc sử dụng một bên của con dơi cho forehand và backhand hoặc họ phải nắm vững nét ngược penhold khó khăn. Vẫn còn những người chơi penhold đứng đầu bảng xếp hạng thế giới (Xu Xin) nhưng phong cách dường như đang giảm phổ biến, ngay cả ở Trung Quốc.

Các shakehands grip là báng súng truyền thống của châu Âu hiện đang được sử dụng ngày càng nhiều bởi các cầu thủ châu Á là tốt. Tôi đã sử dụng các shakehands grip kể từ khi tôi bắt đầu chơi bóng bàn hơn 15 năm trước và do đó tôi sẽ dạy phong cách này của grip.

Có rất nhiều biến thể nhỏ trong tay nắm shakehands và tất cả mọi người giữ dơi hơi khác nhau. Có một video sau khi dành 10 tuần thử nghiệm với độ bám của tôi trong đầu năm 2015.

Ngày 2 — Stance

Trước khi bạn bắt đầu đánh bóng, điều quan trọng là phải có lập trường của bạn đúng. Tôi đã làm một công việc kinh khủng khi dạy cho Sam. Trong tháng đầu tiên tôi về cơ bản để anh ấy đứng tuy nhiên anh ấy thích và anh ấy đã phát triển một tải các thói quen xấu mà sau đó anh phải đấu tranh để sửa chữa sau này.

Hai khía cạnh chính của một lập trường tốt là thấp và rộng. Điều đó có nghĩa là bạn muốn lấy trọng tâm của bạn càng thấp càng thực tế có thể và bạn muốn bàn chân của bạn cách nhau ít nhất 1,5 chiều rộng vai, thậm chí còn xa hơn nữa. Đứng và di chuyển xung quanh ở vị trí này có thể cảm thấy hơi mệt mỏi, dễ dàng hơn và thoải mái hơn để đứng thẳng với đôi chân của bạn gần nhau hơn, nhưng điều quan trọng là bạn phát triển sức mạnh cần thiết để duy trì vị trí này.

Ngày 3 — Bước chân

Khía cạnh quan trọng cuối cùng để trang trải trước khi bạn bắt đầu đánh bóng là bước chân của bạn. Nhiều người chơi được dạy tất cả các nét đầu tiên, từ một vị trí cố định, và sau đó bước chân và chuyển động được thêm vào trong hơn nữa xuống dòng. Điều này có vẻ như là một ý tưởng tồi đối với tôi. Bóng bàn là một môn thể thao năng động, nơi bạn cần phải chơi các cú sút và sau đó di chuyển.

Tôi tin rằng chúng ta sẽ tốt hơn để lấy một lá ra khỏi phương pháp luyện tập đấm bốc. Đấm đấm rõ ràng là thực sự quan trọng trong đấm bốc nhưng cũng là bước chân. Bạn cần cả hai và chúng được liên kết chặt chẽ. Đó là lý do tại sao ngay cả những võ sĩ mới bắt đầu được dạy bước chân cùng với những cú đấm cơ bản. Họ không bắt đầu bằng cách đấm từ một vị trí đứng, chân phẳng, và sau đó cố gắng và kết hợp bước chân một khi họ đã học được các cú đấm. Hai người đi cùng nhau.

Bước chân bóng bàn khá lạ. Điều này là bởi vì hầu hết thời gian bạn không cần phải di chuyển rất xa, tất cả những gì bạn cần làm là thực hiện điều chỉnh nhỏ với bàn chân của bạn.

Sự linh hoạt của cổ tay trong hồ bơi là rất quan trọng

Ngày 4 — Forehand Drive

Đó là cuối cùng thời gian để bắt đầu đánh một số quả bóng! Tôi biết nó có thể hấp dẫn để bỏ qua trong ba ngày đầu tiên và bắt đầu chơi ngay lập tức nhưng tôi thực sự khuyên bạn nên chống lại nó. Bạn sẽ chọn bốn cú bóng bàn cơ bản nhanh hơn rất nhiều khi dành ba ngày để thực sự thoải mái với báng súng, lập trường và bước chân của bạn.

Trở lại năm 2012, tôi đã viết bài blog How to Play a Forehand Drive trong Bóng bàn. Kể từ đó nó đã nhận được hơn 25.000 lượt xem. Cũng chẳng có gì thay đổi cả. Kỹ thuật tôi dạy bây giờ khá giống với những gì tôi đã dạy vào năm 2012.

Điều quan trọng là tập trung vào kiểm soát, tính nhất quán và chính xác. Tôi sẽ nói điều này nhiều lần trong suốt khóa học. Không được mang đi cố gắng để chơi quá nhanh hoặc đánh bóng thực sự khó khăn. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu ra nhất quán là vua.

Ngày 5 — Backhand Drive

Một số người thấy việc học ổ đĩa đệm dễ dàng hơn ổ đĩa tay trước. Những người khác thấy khó khăn hơn. Kỹ thuật này rất khác nhau vì vậy điều đó không đáng ngạc nhiên.

Nguyên tắc, tuy nhiên, là chính xác như nhau. Bạn muốn phát triển một đột quỵ được kiểm soát, nhất quán và chính xác. Bạn nên nhắm mục tiêu 100 phát đó và cố gắng để có được thoải mái và tự nhiên với kỹ thuật này nhất có thể.

Ngày 6 — Backhand Push

Một khi bạn đã có được sự treo của forehand và backkhand drive (đột quỵ topspin của bạn), đó là thời gian để làm việc trên forehand và backhand push (đột quỵ backspin của bạn). Bạn cần phải có khả năng chơi một trò chơi topspin và một trò chơi backspin. Nhiều người chơi giải trí chỉ có thể làm một hoặc khác.

Tôi muốn bắt đầu với sự đẩy lùi đầu tiên bởi vì nó là một đột quỵ dễ dàng hơn nhiều để học. Bạn sẽ có thể nhặt nó lên khá nhanh chóng và đạt được các cuộc biểu tình dài gần như ngay lập tức.

Dưới đây là một video (Bài giảng #7) từ khóa học bóng bàn của Tom Lodziak cho người mới bắt đầu phác thảo các điểm huấn luyện chính của cú đẩy lưng.

Ngày 7 — Forehand Push

Sự thúc đẩy đầu tay chắc chắn là khó khăn nhất trong bốn nét cơ bản để học. Nó chỉ là một chuyển động khá lúng túng và không tự nhiên. Kỹ thuật đẩy lùi dường như hoạt động tốt với cánh tay và khuỷu tay của chúng tôi trong khi việc đẩy tay chỉ đơn giản là không.

Bạn có thể sẽ tìm thấy nó dễ dàng hơn và thuận tiện hơn để chơi một cú đánh đẩy lên đến 75% thời gian. Bạn vẫn có thể chơi một cú đánh đẩy vào một quả bóng ở giữa bàn và thậm chí một chút trong nửa bàn tay. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được một quả bóng backspin để forehand rộng của bạn, bạn sẽ phải chơi một forehand push… vì vậy bạn tốt hơn có thể!

Dưới đây là một cuộc biểu tình từ Stefan Feth (Huấn luyện viên trưởng tại Học viện Bóng bàn World Champions ở California và cựu cầu thủ đội tuyển quốc gia Đức).

Các dây thần kinh phản xạ khi chơi bóng bàn là khả thi

Ngày 8 — Phục vụ

Phần lớn người mới bắt đầu sử dụng một phục vụ đồng bằng có rất ít spin hoặc một chút topspin. Không có bất cứ điều gì sai trái với điều này nhưng bạn sẽ trở thành một chút dự đoán nếu bạn làm tương tự phục vụ mỗi lần duy nhất.

Có rất nhiều loại phục vụ khác nhau trong bóng bàn, một số rất phức tạp. Bạn không cần phải lo lắng về phần lớn trong số họ ở giai đoạn này. Bạn cũng có thể chọn xem bạn thích phục vụ với bàn tay của bạn, lưng và kết hợp của cả hai. Một số người tìm thấy một bên dễ dàng hơn bên kia.

Tôi tin rằng đặt cược tốt nhất của bạn là phát triển một backspin siêu nặng phục vụ và một siêu nhanh phục vụ. Các ‘siêu’ đã được thêm vào để chỉ ra những gì là quan trọng. Phục vụ backspin của bạn phải có càng nhiều backspin càng tốt và phục vụ nhanh của bạn phải càng nhanh càng tốt.

Ngày 9 — Trả lại Phục vụ

Quay trở lại phục vụ có thể là một doanh nghiệp rất khó khăn. Có vô số sự kết hợp của spin, tốc độ và vị trí có thể gây ra phục vụ để làm tất cả các loại thứ.

Khi nhận được một phục vụ bạn thường cần phải thử và tìm ra loại phục vụ đối thủ của bạn đang sử dụng, theo dõi vị trí của phục vụ, điều chỉnh vị trí của bạn, quyết định bắn tốt nhất có thể để sử dụng để trả lại phục vụ, và sau đó thực sự thực hiện trở lại của bạn thành công. Đây là lý do tại sao đa số người mới bắt đầu và người chơi trung gian thực sự đấu tranh trở lại phục vụ. Nó thường là phần yếu nhất của trò chơi của họ và điền vào họ với nỗi sợ hãi và do dự.

Nhưng nó không nhất thiết phải như vậy!

Phần quan trọng nhất của việc trả lại một phục vụ là làm việc ra loại spin là trên bóng. Một khi bạn biết rằng bạn có thể quyết định bắn nào bạn cần chơi để trả lại nó. Nếu họ đã đặt topspin trên phục vụ bạn cần phải lái nó trở lại. Nếu họ đã đặt backspin trên phục vụ bạn cần phải đẩy nó trở lại. Nó đơn giản như vậy. Tất cả đi xuống để ‘đọc’ spin trên bóng.

Nhưng còn sidespin thì sao?

Hầu hết thời gian bạn thực sự có thể chỉ cần nhận được đi với lái xe một sidespin phục vụ như bạn sẽ một topspin phục vụ. Nhằm mục tiêu cho đường trung tâm và thậm chí với nhiều sidespin, bóng vẫn nên hạ cánh trên bàn. Anh nên cố gắng lái xe phục vụ của đối thủ nếu có thể. Đây là một cơn đột quỵ tấn công nhiều hơn và sẽ đưa bạn vào một vị trí tốt hơn cho cuộc biểu tình. Chỉ khi bạn thấy phục vụ là backspin bạn cần phải suy nghĩ về việc đẩy nó.

Ở cấp độ mới bắt đầu, hầu hết người chơi không nhận được nhiều spin trên phục vụ của họ. Điều này làm cho họ trở lại dễ dàng hơn nhiều. Nó chỉ là khi bạn tiến bộ và bắt đầu đi lên chống lại những người chơi mạnh mẽ hơn mà bạn cần phải tìm hiểu thêm một chút về việc đọc và trả lại các loại khác nhau của spin và điều chỉnh đột quỵ của bạn.

Ngày 10 — Trận đấu Chơi

Bây giờ là lúc để kết hợp mọi thứ lại với nhau thành trận đấu. Đây là chiến lược cơ bản tôi đề xuất;

Dịch vụ = Bạn nên phục vụ 50% nhanh chóng và 50% backspin nặng.

Return = Bạn nên thử và chơi một cơn đột quỵ ổ đĩa trừ khi bóng có backspin.

Rallying = Nếu bóng là topspin, lái nó. Nếu bóng quay ngược, hãy đẩy nó.

Điểm chiến thắng = Phần lớn các điểm của bạn nên đến từ ra-tập hợp đối thủ của bạn.

Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều có điểm mạnh và điểm yếu khác nhau và sẽ là ngu ngốc nếu không điều chỉnh chiến lược của bạn phù hợp. Bạn nên dành ngày cuối cùng của bạn (hoặc năm giờ) thử những điều khác nhau trong các trận đấu của bạn và quyết định cách bạn thích chơi.

Bạn có thích phục vụ hay nhận không? Tại sao?

Bạn có tốt hơn ở ổ đĩa hoặc đẩy?

Bạn có mạnh mẽ hơn với bàn tay của bạn hoặc trái lại của bạn?

Vị trí và bước chân của bạn là một sức mạnh hay một điểm yếu?

Một khi bạn có một sự hiểu biết tốt về khả năng của bạn, bạn có thể chỉnh sửa chiến lược cơ bản của tôi và đưa ra một số chiến thuật của riêng bạn.

Ví dụ, nếu bạn lái xe tốt hơn là đẩy thì bạn có thể muốn phục vụ 75% siêu nhanh và chỉ có 25% backspin nặng. Nếu bạn phục vụ backspin nặng, bạn có thể sẽ bị mắc kẹt trong một cuộc biểu tình đẩy mà không phải là lý tưởng nếu bạn đang yếu đẩy. Tuy nhiên, nó vẫn tốt để phục vụ backspin nặng một số thời gian.

Hoặc, nếu bạn mạnh mẽ hơn nhiều so với mặt sau thì bạn có thể muốn suy nghĩ cẩn thận hơn về vị trí của bạn. Khi tập hợp bạn có thể nhắm nhiều hơn vào bàn tay của đối thủ và điều này ngăn cản họ có một góc vào lưng rộng của bạn. Khi phục vụ nhanh, bạn có thể muốn tránh đi rộng đến lưng đối thủ của bạn vì trong tình huống này có khả năng trở lại của họ sẽ là vào lưng của bạn.

Có rất nhiều chiến lược trận đấu phức tạp và chiến thuật trực tuyến nhưng ở giai đoạn này, tôi sẽ khuyến khích bạn tránh xa chúng cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với những điều cơ bản và có thể đánh bại phần lớn những người mới bắt đầu khác với sự nhất quán của bạn. Nó không phải là giá trị đi cho các bức ảnh nguy hiểm, hoặc cố gắng để chơi các nét mà biến ngược trở thành topspin, ở giai đoạn này vì bạn có thể sẽ thực hiện rất nhiều lỗi không cưỡng bức mà đối thủ của bạn sẽ giành chiến thắng từ những sai lầm của bạn.

Tập trung nỗ lực của bạn vào việc cải thiện tính nhất quán và vị trí của bạn để bạn có thể là một trong những chiến thắng lỗi của khác.

Để tiến bộ trong việc chơi bóng bàn,bạn cần phải xem bài viết này
2021 Jul 30 By LalaMa 0 comment

Bạn hiểu bao nhiêu về bóng bàn?Không biết bạn đã xem trực tiếp trận thi đấu bóng bàn qua thien ha bet chưa, hay có dự định đặt cược vào thi đấu bóng bàn không?

Có lẽ trong quá trình xem thi đấu, bạn sẽ cảm thấy hứng thú với nội dung của trận đấu,và cũng có thể bạn muốn chơi bóng bàn,nếu bạn là người như vậy thì hãy xem bài viết này để nắm được cách nâng cao kỹ năng chơi bóng bàn của mình nhé!

10 mẹo chính để nâng cao trò chơi bóng bàn của bạn

1. Biết những gì quay là trên quả bóng

Chìa khóa để có được kỹ năng quan trọng này trong bóng bàn là cẩn thận quan sát vợt của đối thủ khi nó tiếp xúc với bóng.

Nếu vợt của đối phương đang di chuyển từ:

Thấp đến cao ― spin là topspin

Cao đến thấp ― spin là backspin

Trái sang phải ― spin là sidespin bên phải

Phải sang trái ― spin là trái sidespin

2. Bù cho spin bằng góc vợt của bạn

Nếu topspin, góc vợt hàng đầu của bạn mặt xuống và liên lạc với bóng phía trên trung tâm của nó 

Nếu quay ngược, góc vợt hàng đầu của bạn mặt lên và liên lạc với bóng bên dưới trung tâm của nó 

Nếu sidespin bên phải, góc mặt vợt hàng đầu của bạn sang phải và liên lạc với bóng bên trái của dòng giữa của nó

Nếu bên trái sidespin, góc mặt vợt hàng đầu của bạn sang trái và liên lạc với bóng bên phải của dòng giữa của nó

Trong khi giữ vợt của bạn ở góc gợi ý, đột quỵ nhẹ nhàng về phía trước. Chỉ sau khi bạn đã phát triển một cảm giác cho spin nên bạn vuốt bóng với nhiều lực hơn.

Điều quan trọng là giữ vợt ở góc độ nào

3. Sử dụng toàn bộ cơ thể của bạn khi bạn vuốt ve bàn tay của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn xoay hông và vai của bạn trở lại trong quá trình lùi và sau đó chuyển tiếp vào bóng khi bạn vuốt ve bàn tay của bạn. Chuyển động này được phối hợp với việc chuyển trọng lượng cơ thể từ chân sau sang chân trước. Bạn càng đánh vào bàn tay của bạn, việc chuyển trọng lượng của bạn càng mạnh mẽ. Một sai lầm cẳng tay phổ biến là chỉ sử dụng cánh tay của bạn để đánh bóng, điều này nghiêm trọng giới hạn sức mạnh và tính nhất quán của bạn.

4. Duy trì một vị trí sẵn sàng tốt

Một vị trí sẵn sàng tốt được cân bằng và chuẩn bị cơ thể của bạn để di chuyển ngay lập tức theo bất kỳ hướng nào. Sử dụng nó khi chuẩn bị để trở lại phục vụ và giữa đột quỵ.

Trình tự cơ bản của một cuộc đua bóng bàn là:

Đặt mình vào một vị trí sẵn sàng tốt 

Di chuyển đến quả bóng với bàn chân của bạn, giữ cân bằng

Đột quỵ bóng

Quay trở lại vị trí đã sẵn sàng

Lặp lại B, C và D cho đến khi cuộc biểu tình kết thúc

5.Đào tạo nét vẽ của bạn cho đến khi chúng được tự động

Khi bạn lần đầu tiên học một kỹ năng bóng bàn mới, bạn sử dụng rất nhiều năng lượng tinh thần để xây dựng một bức tranh tinh thần rõ ràng về cách đột quỵ trông và cảm nhận. Một khi hình ảnh tinh thần này là tương đối chính xác, sau đó bạn nên thực hành kỹ năng đó nhiều lần cho đến khi bạn không còn phải suy nghĩ về cách để làm điều đó. Đây là sân khấu tự động của bạn. hiệu suất tốt nhất của bạn sẽ đến khi bạn chơi trên tự động và bạn không phân tích kỹ năng của bạn. Bạn chỉ để nó xảy ra một cách tự nhiên.

6.Sử dụng vợt bóng bàn của riêng bạn

Điều quan trọng là phải có vợt của riêng bạn và sử dụng nó độc quyền. Mỗi vợt đều có cảm giác và đặc điểm chơi riêng, và bạn sẽ được hưởng lợi rất nhiều bằng cách chỉ sử dụng một vợt nên bạn không phải lúc nào cũng cố gắng thích nghi với một cái khác nhau/mới. Ngoài ra, chăm sóc tốt vợt của bạn; đối xử với nó một cách tôn trọng. Giữ nó trong một trường hợp khi bạn không sử dụng nó. Nếu bạn đang sử dụng cao su xốp ngược (bề mặt nhẵn), bạn nên rửa nó bằng xà phòng và nước hoặc một chất tẩy rửa vợt đặc biệt sau mỗi lần sử dụng.

Rất ít người chơi bóng bàn mới bắt đầu sử dụng spin bên trong khi tees

7. Phát triển sidespin phục vụ

Rất ít người chơi bóng bàn mới bắt đầu sử dụng sidespin trên phục vụ của họ; trong khi đó, người chơi hàng đầu sử dụng sidespin trên hầu hết các phục vụ. Sidespin hầu như luôn được kết hợp với một trong hai topspin hoặc backspin; sidespin tinh khiết là cực kỳ hiếm trong bóng bàn. Đặc biệt hữu ích là một sidespin/backspin phục vụ đó là thấp để lưới và trả lại hai lần ở phía bên kia của bảng. Loại phục vụ này sẽ hạn chế nghiêm trọng các lựa chọn trả lại phục vụ của đối thủ.

8. Giữ lợi nhuận của bạn thấp hơn ròng

Nói chung, càng thấp trên lưới bạn đặt các cú sút của bạn, đối thủ của bạn càng có thể sử dụng góc thấp hơn và càng khó để họ có thể đánh nó bằng sức mạnh. Một ngoại lệ là nếu bạn sử dụng lobs, bạn sẽ muốn đặt bóng rất cao trên lưới (và càng gần cuối bảng càng tốt).

9. Thực hành nhiều hơn bạn cạnh tranh

Thực hành đề cập đến tất cả thời gian bạn chi tiêu phát triển trò chơi bóng bàn của bạn bằng cách tập trung vào một số khía cạnh (s) bạn muốn tăng cường. Mục tiêu chính trong quá trình thực hành là phát triển trò chơi của bạn. Mặt khác, khi bạn cạnh tranh, mục tiêu chính của bạn nên là để giành chiến thắng, không phải để làm việc trên một số phần của trò chơi của bạn. Điều quan trọng là phải chơi các trò chơi thực hành mà mục tiêu là pha trộn trong một kỹ năng mới hoặc chiến thuật vào một tình huống giống như trận đấu trước khi bạn cạnh tranh. Sự nhấn mạnh cho các trò chơi thực hành vẫn còn phát triển, không chiến thắng. Và khi bạn thi đấu, mặc dù mục tiêu chính của bạn là chiến thắng, bạn vẫn có thể tìm hiểu rất nhiều về kỹ năng và chiến thuật của bạn bằng cách phân tích các trận đấu của bạn sau khi kết thúc.

10.Nhận một (các) đối tác tập luyện bóng bàn

Để thực sự thăng tiến trò chơi của bạn, điều quan trọng là phải tìm những người khác có mục tiêu tương tự và chơi mức độ và thực tế/đào tạo với họ. Một câu lạc bộ bóng bàn là một nơi tuyệt vời để làm điều này. Hầu hết các câu lạc bộ có cầu thủ ở tất cả các cấp độ chơi khác nhau. Tìm ai đó ở mức độ chơi tương tự như chính bạn và cam kết thực tế/đào tạo cùng nhau một cách thường xuyên, nhất quán. Bạn nên định kỳ đánh giá tiến độ của mình bằng cách chơi với người chơi ở cấp độ cao hơn.

Ngoài ra, hầu hết các câu lạc bộ có một huấn luyện viên bóng bàn có thể giúp cải thiện trò chơi của bạn rất nhiều.

Một lựa chọn đối tác luyện tế/đào tạo khác là một robot bóng bàn. Nhiều câu lạc bộ bóng bàn có robot để thực hành và đào tạo với, hoặc bạn có thể nhận được một cho ngôi nhà của bạn và có thể thực hành và đào tạo bất cứ lúc nào bạn muốn, miễn là bạn muốn!

Cách tập luyện bóng bàn hiệu quả nhất, hiệu quả 100%
2021 Apr 09 By LalaMa 0 comment

Giới thiệu

Đào tạo bóng bàn là một khu vực rộng. Tất nhiên, không thể bao gồm tất cả thông tin về đào tạo hiệu quả trong một văn bản như thế này. Ở đây tôi đưa ra một chút – một cái nhìn về cách làm cho đào tạo bóng bàn của bạn hiệu quả, dựa trên nghiên cứu hiện đại.

Dựa trên các nghiên cứu, sự kiện và thống kê, bạn nên ưu tiên các hoạt động đào tạo của mình như thế nào? Phải tập trung vào cái gì? Những gì bạn có thể loại bỏ, hoặc làm khác nhau, tốt hơn?

Nhu cầu đào tạo cơ bản

Nói chung, có ba điều đặc biệt bạn cần thực hành:

  • Tất cả các thế mạnh kỹ thuật xung quanh – Dịch vụ đa dạng, Dịch vụ trở lại, Tấn công và Quốc phòng.
  • Phát triển các kỹ năng đặc biệt — một kỹ thuật độc đáo, một phong cách cá nhân với các tính năng đáng chú ý, và một đột quỵ chiến thắng độc đáo.
  • Thế mạnh chiến thuật — có khả năng, năng động và chiến thuật, điều chỉnh trò chơi cho các đối thủ khác nhau, phong cách chơi, chiến thuật đối thủ sửa đổi, và thay đổi điều kiện cạnh tranh.

Ưu tiên

Làm thế nào để bạn có thể ưu tiên trong khóa đào tạo kỹ thuật toàn diện của mình?

Còn thứ tự ưu tiên sau đây thì sao?

  • Dịch vụ
  • Trả lại dịch vụ
  • Tấn công bóng thứ ba
  • Mọi thứ khác

Được rồi, chúng ta cần hỗ trợ thứ tự ưu tiên trên với các đối số. Vì vậy, trước tiên chúng ta nhìn vào chiều dài của các cuộc biểu tình, và sau đó ở tần số đột quỵ và hiệu quả.

Độ dài cuộc biểu tình

Nghiên cứu cho thấy,

  • Nhiều cuộc mít tinh rất ngắn. Tùy theo phong cách chơi của hai thí sinh mà nó chỉ là một vài cuộc mít tinh dài trong mỗi trận đấu.
  • 70% của tất cả các cuộc biểu tình giải quyết trong ba đột quỵ.
  • Mỗi cuộc biểu tình bắt đầu với một dịch vụ, hầu hết các cuộc biểu tình (85%) chứa một sự trở lại dịch vụ, và hầu hết (65%) chứa một quả bóng thứ ba, v.v.
  • Xem biểu đồ dưới đây với các ví dụ về kết quả thống kê {100%, 85%, 65%, 30%, 13%, 5%, 2%, 0.8%}.
  • Một nửa số dịch vụ là của bạn, với 100% ảnh hưởng đến kết quả.

Tôi đoán là anh đang phản đối. Đó là lý do tại sao tôi muốn đưa ra nhận xét này:

Mỗi người chơi có đường cong phát triển riêng của họ. Chúng ta có thể thảo luận khi nào để thực hành những gì. Sức mạnh chơi nên khá tốt trước khi ưu tiên thực hành dịch vụ. Kế hoạch phát triển chiến lược của bạn cần thiết kế cá nhân. Dù sao đi nữa, những sự kiện trên sẽ cung cấp cho bạn một số thức ăn cho suy nghĩ.

Tần số và hiệu ứng

Nghiên cứu cho thấy,

Nếu chúng ta loại trừ dịch vụ và trở lại, thì một nửa trong số tất cả các đột quỵ là

forehand topspin,

forehand phản công (với topspin), hoặc

khối backhand.

Loạt đột quỵ phổ biến nhất là:

một dịch vụ forehand ngắn, trả về bởi

một cú đẩy tay ngắn (với bước chân một bước), tiếp theo là

một topspin forehand (với nhiều bước chân).

Nếu điểm là sau đó không thắng, người chơi nhận được dịch vụ hoặc truy cập

một khối lưng (hầu như không có bước chân), hoặc

một cuộc phản công bàn tay (với topspin và nhiều bước chân).

Nếu chúng ta loại trừ dịch vụ, thì hai nét hiệu quả nhất (dẫn đến một điểm thắng) là

forehand topspin, và

forehand phản công (với topspin).

Đồng thời, đòn phản công tiên tiến (với topspin, và với đòn chân nhiều bước) là đòn đột quỵ dẫn đến nhiều sai lầm nhất và bị mất điểm.

Xem bảng dưới đây.

Những sự kiện này nói rằng nó có thể là một ý tưởng tốt để thực hành,

Phản công Forehand (với topspin)

Đòn tấn công topspin Forehand

Khối Backhand

Loạt đột quỵ phổ biến nhất

Nếu có thể, theo thứ tự ưu tiên đó.

Tầm quan trọng của dịch vụ và trả lại dịch vụ

Các nghiên cứu nghiên cứu của các cầu thủ hàng đầu tại Thế vận hội London cho thấy có sự tương quan quan trọng về mặt thống kê giữa dịch vụ và hiệu suất tổng thể. Các trận đấu giành liên quan mạnh mẽ đến các dịch vụ thành công và lợi nhuận dịch vụ thành công.

  • Một cầu thủ ghi điểm một điểm bởi dịch vụ của mình có một cơ hội cao hơn để giành chiến thắng trong trò chơi, và do đó trận đấu.
  • Tương tự như vậy, một cầu thủ ghi điểm một điểm bởi sự trở lại của dịch vụ của mình có cơ hội thắng trận cao hơn, và do đó trận đấu.
  • Một chất lượng tốt của dịch vụ cho phép bạn ghi điểm trực tiếp trên dịch vụ, và đây là một lợi thế lớn. Nhưng một chất lượng tốt của dịch vụ cũng cho phép bạn nắm quyền chỉ huy của trò chơi, bởi vì chiến thuật của bạn trở nên dễ dàng hơn để thực hiện. Và điều này có thể cũng quan trọng không kém.

Khả năng dự đoán được ý định của đối phương và dự đoán được độ quay và độ chính xác của dịch vụ của họ là hai yếu tố thành công chính.

Điều này có nghĩa là,

  • Để giành chiến thắng, điều quan trọng là phải chuẩn bị cho các tình huống 9—9.
  • Bạn nên luyện tập và làm quen với các điểm số 7:8, 8:8, 9:9, 9:10 và 10:10 và vân vân.

Đào tạo tập trung

Thực hành các ổ đĩa vòng lặp trong nhiều giờ là niềm vui tuyệt vời. Nhưng nó mang lại ít ảnh hưởng đến sức mạnh chơi của bạn. Thay vào đó, để cung cấp cho bạn một lợi thế cạnh tranh, bạn có thể xem xét trọng tâm đào tạo sau đây.

  • Sự bắt đầu của cuộc biểu tình. Điều này có nghĩa là,
  • dịch vụ (đột quỵ №1),
  • trở lại của dịch vụ (đột quỵ №2),
  • tấn công bàn tay (đột quỵ №3), và
  • một phản ứng với nó (đột quỵ №4), hoặc với một cú đánh (khối hoặc phản công topspin) hoặc một phản công topspin forehand.
  • Sự trở lại dịch vụ (đột quỵ №2) nên liên kết vị trí và spin với đột quỵ mong muốn №4.
  • Cuộc tấn công thuận tay (đột quỵ №3) nên liên kết vị trí và spin với đột quỵ mong muốn №5.
  • 2. Điểm số 9—9 (hoặc bạn có thể muốn bắt đầu từ 7—7).

Mô phỏng các trận đấu

Chúng ta biết rằng điểm số ảnh hưởng đến thế mạnh tinh thần và chiến thuật. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải phơi bày bản thân với các môi trường khác nhau. Và điều này ở điểm khác nhau và áp lực tinh thần khác nhau.

Bạn có thể thực hành điều này bằng các trò chơi mô phỏng, hoặc bằng các giải đấu đào tạo.

Ý tưởng là tập trung vào sức mạnh tinh thần trong các trận đấu mô phỏng. Ở đây, sức mạnh tinh thần có nghĩa là “năng lực cạnh tranh tâm lý”. Điều này sẽ làm cho các cầu thủ, đó là bạn, được sử dụng để áp lực cao. Sau đó bạn có thể dễ dàng hơn tập thể dục sức mạnh kỹ thuật và chiến thuật của bạn trong các trận đấu thực sự. Và điều này làm tăng cơ hội chiến thắng của bạn.

Điều này có nghĩa là các trận đấu mô phỏng phải có cảm giác giống như các trận đấu thực sự.

Các trận đấu mô phỏng được đề xuất:

  • Chỉ có 4 quả bóng đầu tiên trong set đấu (lên đến tỉ số 4—0, 3—1 hoặc 2—2)
  • Game lên đến 6
  • Các trận đấu chấp (bắt đầu từ ví dụ: 0—4 hoặc 4—8)
  • Quyết định điểm (bắt đầu từ, ví dụ: 8—9, 10—10, 9—9, 7—7 hoặc 10—9)
  • Một trận đấu
  • Một trận đấu điểm
  • Trận chung kết
  • Cúp các trò chơi (thi đấu loại trực tiếp)
  • Các trận đấu của các đội
  • Mỗi đáp ứng tất cả các khác

Phong cách cá nhân

Đó là một ý tưởng tốt để phát triển phong cách chơi của riêng bạn. Phong cách chơi độc đáo của riêng bạn có thể là một lợi thế cạnh tranh.

Nhưng vì điều đó, có một cái gì đó bạn cần phải xem xét, và đó là bạn phải đảm bảo rằng bạn là tất cả xung quanh. Bạn nên có một trình độ cao của kỹ năng và một sức mạnh chơi tốt, bất kể phong cách nào đối thủ của bạn có. Ngay cả với phong cách chơi của riêng bạn, bạn sẽ phải nắm vững tất cả các loại nét và có khả năng thay đổi trò chơi của bạn.

Một ví dụ đơn giản: Giả sử phong cách chơi của riêng bạn là chặn trò chơi tấn công của đối phương. Phong cách chơi này có thể làm việc tuyệt vời chống lại hầu hết các cầu thủ tấn công. Nhưng khi bạn gặp một cầu thủ không bao giờ tấn công và người chơi an toàn hơn và có quyền kiểm soát nhiều hơn bạn làm, điều này không hiệu quả. Sau đó bạn cũng phải nắm vững các trò chơi tấn công.

Trong thực tế, bạn phải nắm vững tất cả các loại trò chơi và tất cả các phong cách. Để có thể chơi chiến thuật của bạn, bạn nên có khả năng bước ra ngoài khung hình, bên ngoài khu vực thoải mái của bạn. Và vì vậy nó là dành cho tất cả người chơi, cũng là đối thủ của bạn.

Vì vậy, bạn nên

  1. tìm hiểu để làm chủ tất cả các nét, để trở thành một cầu thủ hoàn chỉnh, được tất cả xung quanh
  2. phát triển phong cách riêng của bạn chơi cung cấp cho bạn một lợi thế cạnh tranh

Tóm tắt

  • Nó là tốt để có một kế hoạch phát triển chiến lược cá nhân.
  • Nghiên cứu có thể giúp bạn làm cho đào tạo của bạn hiệu quả hơn.
  • Bạn cần những thế mạnh kỹ thuật toàn diện.
  • Phát triển các kỹ năng đặc biệt và phong cách chơi độc đáo của riêng bạn.
  • Dịch vụ và trả lại dịch vụ rất quan trọng.
  • Thực hành bắt đầu cuộc biểu tình.
  • Thực hành các fh topspin và khối bh.
  • Các trận đấu mô phỏng và luyện tập 9—9 giúp bạn luyện tập chiến thuật dưới áp lực.
Chín bộ phim kinh điển về bóng bàn đã thay đổi mục tiêu cuộc đời tôi
2020 Dec 09 By LalaMa 0 comment

Những lời bất tử từ Forrest Gump đã thay đổi cuộc sống của tôi vì điều tốt đẹp.

Tôi 9 tuổi khi tôi lần đầu xem phim, và từ đó trở đi, cuộc sống của tôi là về Ping Pong. Mặc dù tôi không bao giờ có thể chơi một cách chuyên nghiệp, nhưng quan trọng nhất; nó đã cho tôi một mục đích, một hướng đi mà tôi mong muốn.

Nhưng này, đó chỉ là tôi!

Nếu bạn đang ở cùng một thuyền và đang tìm kiếm một số cảm hứng của Ping Pong, tôi đã làm tròn 9 bộ phim Ping Pong hay nhất mọi thời đại. 

Bạn có thể nhận thấy không có nhiều phim Mỹ trong danh sách. Vâng, đó là bởi vì Hollywood đang bận theo đuổi những giấc mơ bóng chày, bóng đá, hay bóng rổ, và thật không may, Ping Pong vẫn không phải là chủ đạo ở các bang.

Vì vậy, có được một số bỏng ngô, mặc trên jammies của bạn, và binge-xem những bộ phim tuyệt vời!

  1. AS ONE

Đặt xung quanh Giải vô địch bóng bàn thế giới 1991 tại Nhật Bản, “As One” kể về câu chuyện của đội tuyển thể thao Hàn Quốc Thống nhất đầu tiên sau chiến tranh giành huy chương vàng. 

Lô:

Sau một Hội nghị thượng đỉnh Bắc-Nam, có thông báo rằng lần đầu tiên, các đội bóng bàn Bắc và Hàn Quốc sẽ thi đấu như một đội duy nhất và tham gia Giải vô địch bóng bàn thế giới 1991 tại Chiba, Nhật Bản. Đây là một sự đồng nhất mang tính biểu tượng để khuếch tán căng thẳng giữa hai quốc gia. 

Một khi đối thủ cay đắng, Jung-hwa và Bun-hui được ghép đôi với nhau và phải giải quyết sự khác biệt của họ để có cơ hội. Khi họ tập luyện trong 46 ngày, trò chơi từng trò chơi, hai người tìm thấy một tình bạn vừa chớm nở. Nhưng khi trận chung kết so với đội tuyển Trung Quốc nhìn thấy, sự thống nhất của Hàn Quốc bị đe dọa từ một hướng khác.

Họ phải tăng lên dịp này, chiến đấu chống lại tất cả các tỷ lệ cược và làm việc như một đội để hạ gục đội tuyển quốc gia Trung Quốc ghê gớm.

  1. TOP SPIN

Đạo diễn Mina. T. Son, và Sara Newens, Top Spin là một bộ phim tài liệu giới thiệu về nhiệm vụ và đấu tranh của ba thanh thiếu niên để đưa nó vào đội tuyển Olympic Hoa Kỳ.

Với sự tham gia của Ariel Hsing (16 tuổi), Michael Landers (17 tuổi), và Lily Zhang 15 tuổi (năm), bộ phim ra mắt vào ngày 15 tháng 11 năm 2014, và được hoan nghênh rộng rãi. Câu chuyện nêu bật những thách thức mà nhóm trẻ phải đối mặt trong một trong những môn thể thao được đánh giá thấp và thích hợp nhất ở Mỹ. 

Các học viên trẻ phải trải qua nhiều giờ và giờ tập luyện quanh năm để có cơ hội cho giấc mơ Olympic. Cha của Hsing cam kết toàn thời gian để làm huấn luyện viên của cô, trong khi Zhang dựa vào các thành viên không phải trong gia đình để huấn luyện của cô. Các cô gái đều là bạn bè và đối thủ, với Hsing thường nhận được tốt nhất của đầu của họ để đầu matchups.

Mặt khác, những người đổ bộ phải đối mặt với một số nghịch cảnh trên hành trình của mình, để nói ít nhất. Anh chuyển đến Trung Quốc để tập luyện, nhưng bản chất đầy đủ và cạnh tranh của môn thể thao này mất số điện thoại của nó, và cuối cùng anh di chuyển trở lại New York. Anh tiếp tục trở thành gương mặt của Spin – một quán bar thể thao chủ đề ping pong và hoàn toàn nắm lấy danh tiếng mới được tìm thấy của mình. Sự xuất hiện trên truyền hình cùng với khuôn mặt của mình trên mỗi hộp Corn Flakes của Kellogg, thiếu niên sử dụng mười lăm phút nổi tiếng của mình để đắm mình trong những gì chắc chắn sẽ là một sự nghiệp thất bại trong bóng bàn.

Điều quan trọng cần lưu ý là các nhà làm phim Newens và Son sử dụng các cầu thủ để làm nổi bật phong cách tương phản, volley nhịp độ nhanh so với choppers, và cho thấy rằng không phải tất cả các trẻ em đặc trưng, đi tiếp đến Thế vận hội.

  1. FORREST GUMP

Mặc dù Forrest Gump không hoàn toàn là một bộ phim Ping Pong mà đúng hơn là làm thế nào bất cứ ai với một mong muốn và sẽ có thể đạt được thu nhỏ của thành công.

Câu chuyện xoay quanh Forrest Gump – một người đàn ông Alabama chậm thông minh với trái tim vàng, người vô tình, vào những lúc vui nhộn, kết thúc bằng chứng chứng kiến và ảnh hưởng đến một số sự kiện lịch sử xác định.

Được phát hành vào tháng 7 năm 1994, ảnh chuyển động là một trong những bộ phim vĩ đại nhất mọi thời đại. Kiếm Oscar cho hình ảnh xuất sắc nhất, đạo diễn xuất sắc nhất, nam diễn viên xuất sắc nhất (Tom Hanks).

Từ việc điều hành một công ty tôm thành công đến chạy khắp nước Mỹ, ông Gump đã làm bất cứ điều gì trái tim mình cảm thấy đúng đắn.

Bộ phim có tính năng như thế nào trong khi hồi phục sau một chấn thương chiến tranh, Forrest Gump tìm thấy một bàn Ping Pong trong sân bệnh viện và chọn trò chơi và tiếp tục đại diện cho Mỹ trong giải vô địch thế giới.

Một phải xem cho bất cứ ai tìm kiếm một liều thêm cảm hứng.

  1. PING-PONG (2002)

Ra mắt vào tháng 7 năm 2002, bộ phim này theo sau tình bạn giữa hai tay vợt bóng bàn trường trung học, “Peco” (Hoshino) và “Nụ cười” (Tsukimoto). Tính cách của Peco tốt nhất có thể được mô tả là đam mê, lôi cuốn, brash, và anh quyết tâm đi chuyên nghiệp. Nhân vật của nụ cười là một người hướng nội, người yên tĩnh, mọt sách, tự nhiên, làm phiền đồng đội và huấn luyện viên như nhau, đặc biệt là kể từ khi bóng bàn chỉ là một trò chơi với anh.

Cuộc hành trình của hai người bạn đưa họ xuống những con đường khác nhau. Peco bị một vài thất bại nghiền nát, và với lời khuyên hiền triết và đào tạo từ người thầy Tamura của mình, tìm đường trở lại “Smile” trong trận chung kết của giải đấu.

  1. PING PONG SUMMER

Rad Miracle (vâng đó là tên của anh trong phim), là một cậu bé 13 tuổi yêu rap và ping pong. Rad đi nghỉ với gia đình đến Ocean City, Maryland, một chuyến đi gia đình hàng năm, và trải qua nhiều kinh nghiệm lần đầu tiên.

Trong số những trải nghiệm lần đầu tiên đó là; lòng đầu tiên của anh, sự phân biệt chủng tộc, và có được một người bạn tốt nhất mới trong hàng xóm kế bên. Một lần nữa, môn thể thao bóng bàn là thứ yếu cho thông điệp được gửi bởi Giám đốc kiêm Nhà văn Michael Tully.

Mặc dù là một đứa trẻ mọt sách, bóng bàn mang lại hạnh phúc cho Rad, và một lối thoát khỏi tình trạng hỗn loạn và xung đột liên tục, đó là cuộc sống “bình thường” của anh.

  1. THE KING OF PING PONG

Bộ phim Thụy Điển này được phát hành vào tháng 1 năm 2008 và tập trung vào một gia đình rối loạn chức năng, chủ yếu là Rille, một thiếu niên mũm mĩm thích chơi bóng bàn. Chèo bóng bàn đóng vai trò là lối thoát của Rille khỏi cuộc đời đối phó với việc bị bắt nạt và anh em ruột của mình.

Trong khi đạt được thành công vừa phải trước cuộc thi trẻ hơn, bộ phim này đưa khán giả vượt ra ngoài bàn, giới thiệu cha của Rille, một người say rượu, và một người đàn ông đặt mạng sống của con mình vào nguy cơ nhất quán.

Đối phó với những tin đồn về người cha ruột của mình thực sự là ai, Rille nghe lén một cuộc trò chuyện giữa mẹ mình và Gunnar, một người đàn ông dường như luôn ở bên mẹ mình.

Không chấp nhận bất cứ điều gì ngoài sự thật, Rille đòi hỏi phải biết câu trả lời một lần và mãi mãi nhưng phát hiện ra rằng đôi khi sự thật đau đớn.

  1. PING-PONG (NEVER TOO OLD FOR GOLD)

Đạo diễn bởi Anson Hartford và Hugh Hartford, bộ phim tài liệu này theo dõi cuộc sống của tám người về hưu từ khắp nơi trên thế giới trong khi họ đào tạo hơn 80 giải vô địch bóng bàn ở Nội Mông.

Với độ tuổi kết hợp 703 năm, mỗi người chơi có lý do riêng để sống và chiến đấu. Mỗi câu chuyện là cảm giác trái tim và chủ yếu là một bộ phim hài; tuy nhiên, những câu chuyện của hai người, đặc biệt, kéo vào những cảm xúc. Inge, 89 tuổi, dùng bóng bàn để chống lại chứng mất trí, và xuất viện từ bệnh mất trí nhớ mà cô tự kiểm tra. Terry, 81, chỉ với một tuần để sống, đào tạo và chiến đấu theo cách của mình hướng tới vàng.

Một bộ phim truyền cảm hứng nhấn mạnh tuổi tác đó chỉ là một con số, và tất cả những gì quan trọng là nơi niềm tin của bạn nằm!

  1. BALLS OF FURY

Bộ phim hài này bao quanh cuộc đời của một đứa trẻ tên là Randy Daytona, người thi đấu trong Thế vận hội Mùa hè trong môn thể thao của, bạn đoán nó – Ping Pong.

Daytona bị một chấn thương đáng kể, khiến anh không còn khả năng cạnh tranh nữa, điều này cũng khiến cha anh bị sát hại khi anh dính líu đến một con cá mập cho mượn Feng (Christopher Walken).

Nhiều năm sau, sau khi gặp đặc vụ FBI Rodriguez (George Lopez), Daytona bị thuyết phục để tham gia vào một nỗ lực bắt Feng vì chạy súng. Daytona đồng ý hoàn toàn với tiền đề rằng anh có thể tuôn ra Feng bằng cách chơi ở giải đấu này, khôi phục lại tên tuổi của mình như một huyền thoại bóng bàn, và trả thù cho vụ giết cha mình.

Kết quả là một xác tàu hỏa của thiên tài hài hước và một chuyến đi tàu lượn vui nhộn.

  1. PING PONG PLAYA

Một bộ phim hài hay, sạch sẽ sử dụng bóng bàn để bẻ gãy những câu chuyện cười tại cộng đồng người Mỹ gốc Hoa. Bộ phim theo sau Christopher “C-dub” Wang, người có nguyện vọng không thực tế là đạt NBA; tuy nhiên, số phận dẫn anh đến giúp bảo vệ danh hiệu Golden Cock Ping Pong của gia đình thay thế.

C-dub là một kẻ lười biếng và là một sự thất vọng toàn diện đối với gia đình mình. Anh thấy mình dành thời gian chơi bóng với những đứa trẻ nhỏ và nhảy từ những công việc vô nghĩa sang những công việc vô nghĩa.

C-dub nhanh chóng thấy mình tiếp quản cho mẹ mình, trong việc chăm sóc cho việc kinh doanh gia đình. Ông phải sử dụng giáo lý của mẹ mình, để thi đấu bóng bàn, và để giữ cho công việc kinh doanh còn sống.

Tôi có bỏ lỡ gì không? Những cái nào là mục yêu thích của bạn? Xin vui lòng cho tôi biết!

Giới thiệu về 10 sự kiện bóng bàn lớn
2020 Dec 09 By LalaMa 0 comment

Bóng bàn, trò chơi trong nhà phát triển rộng rãi nhất mà là đạt được phổ biến của nó trên toàn thế giới. Hiệp hội của nó được lan rộng trên hơn 226 quốc gia và được đăng ký theo ITTF. Các cơ hội ngày càng tăng đang mở cửa cho những người đam mê bóng bàn.

Hiện nay, Mã Long, một vận động viên bóng bàn Trung Quốc, đã vô địch bảng xếp hạng Thế giới cũng như Thế vận hội. Tương tự, Ding Ning cũng là một cầu thủ đến từ Trung Quốc đang đứng đầu danh sách bóng bàn hàng đầu nữ.

Bây giờ, chúng ta hãy xem qua các giải đấu bóng bàn hàng đầu.

Giải vô địch bóng bàn thế giới

Giải vô địch bóng bàn thế giới tiếp tục diễn ra từ năm 1926, diễn ra hàng năm, nói chung là vào tháng 4 – tháng 5 của năm. Theo điều này, năm sự kiện cá nhân diễn ra bao gồm-

  • Đôi nam
  • Đôi nữ
  • Đôi nam nữ
  • Đơn nam
  • Đơn nữ

Giải vô địch bóng bàn thế giới do Liên đoàn bóng bàn quốc tế tổ chức. (ITTF). ITTF đã tổ chức các sự kiện cá nhân và đội riêng biệt lần đầu tiên vào năm 1999 và 2000, tương ứng. Bắt đầu từ năm 2003, các sự kiện cá nhân và đội được tổ chức riêng một lần nữa, và mỗi sự kiện tiếp tục được chơi độc lập mỗi năm khác.

Theo các kỷ lục mới nhất, Trung Quốc đã đứng đầu các bảng xếp hạng với tổng số 407 huy chương tiếp theo là Hungary và Nhật Bản với 202 và 157 huy chương lần lượt tại Giải vô địch bóng bàn thế giới. Đây là một thực tế thú vị, Hungary là một đội bóng thống trị trong 12 năm ở chức vô địch, tiếp theo là Nhật Bản trong những năm đầu tiên. Tuy nhiên, từ năm 1960 trở đi, Trung Quốc đã đứng đầu danh sách.

Bóng bàn World Cup

Giải bóng bàn World Cup được tổ chức hàng năm từ năm 1980. Sau đó chỉ có nội dung đơn nam được chơi và sau đó, vào năm 1996, nội dung đơn nữ được khánh thành. Tương tự như vậy, các cuộc thi đồng đội được chơi từ năm 1990. Các cuộc thi này cũng được phê duyệt và thực hiện theo ITTF.

Tuy nhiên, hệ thống thi đấu được Ban chấp hành công nhận và sự chứng thực của Cục thi đấu.

Thế vận hội Olympic

Thế vận hội là các sự kiện thể thao quốc tế hàng đầu về cơ bản được chia thành Thế vận hội Mùa hè và Mùa đông. Các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới tham gia vào một loạt các môn thể thao. Các trò chơi Olympic bao gồm 30+ môn thể thao và 400+ sự kiện, từ Đấu kiếm đến Nhảy trượt tuyết.

Sự kiện bóng bàn gần đây nhất được tổ chức vào năm 2018 tại Thế vận hội Trẻ Mùa hè diễn ra từ ngày 7 đến ngày 15 tháng 10 tại Buenos Aires, Argentina. Theo đó, ba sự kiện đã diễn ra tổng cộng, trong đó sự kiện 1 là đơn nam, và thứ 2 là đơn nữ và cuối cùng cho đôi nam.

Giải vô địch bóng bàn châu Á

Giải vô địch bóng bàn châu Á được đánh giá là Giải vô địch châu lục bởi Liên đoàn bóng bàn quốc tế, (ITTF) như tên gọi chính nó nói với “châu Á”. Liên đoàn bóng bàn châu Á (TTFA) tiến hành giải đấu từ năm 1952 đến 1972.

Gần đây, Liên đoàn bóng bàn châu Á (ATTU) đã bắt đầu giải vô địch châu Á do sự tách biệt giữa các hiệp hội bóng bàn quốc gia ở châu Á.

Asian Games

Bóng bàn được chơi ở Asian Games từ năm 1958. Các sự kiện mà nó bao gồm là đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ, và đôi nam nữ. Trung Quốc một lần nữa đã đứng đầu danh sách tiếp theo là Nhật Bản. Họ có tư cách thành viên với 44 quốc gia châu Á. Vâng, sự kiện ngoạn mục này đã diễn ra cho đến nay trong các giải đấu bóng bàn châu Á là Open de Nice Côte d’Azur, 2016, Ocean City Open,1977.

Commonwealth Games

Tổng cộng có chín sự kiện diễn ra trong Thế vận hội Bóng bàn Khối thịnh vượng chung. Ba sự kiện cho phụ nữ và nam giới mỗi và một trận đấu đôi hỗn hợp. Ngoài ra, hai trận đấu para-sport diễn ra. Tổng cộng có 35 quốc gia tham gia bóng bàn tham gia 160 vận động viên.

Vâng, gần đây Ấn Độ đã tổ chức Giải vô địch bóng bàn Commonwealth Championship từ ngày 17 đến 26 tháng 7 năm 2019. Harmeet Desai (Đơn nam) và Ayhika Mukherjee (Đơn nữ) đến từ Ấn Độ là những người chiến thắng đã đóng gói huy chương vàng cho quốc gia của họ.

Chuyến lưu diễn thế giới IITF

ITTF world tour, còn được gọi là ITTF Pro Tour trước năm 2011, là một chuỗi các giải đấu hàng năm mà ban đầu được ITTF giới thiệu vào năm 1996.

Hơn nữa, toàn bộ chuyến lưu diễn được tiến hành dưới tổng cộng bảy sự kiện: Đơn nữ và đơn nam, Đôi nam nữ, Nam nữ và dưới 21 đơn nữ và nam. Tuy nhiên, ITTF World Tour có hệ thống điểm trong đó các cầu thủ ghi bàn cao nhất trong 7 hạng mục sẽ được mời tham dự đêm chung kết.

Giải vô địch bóng bàn Pan American

Đây là giải đấu đặc biệt được tổ chức cho các quốc gia châu Mỹ. Vâng, trận đấu ra mắt lần đầu tiên được chơi trong năm 2017, và giải vô địch được tài trợ bởi Liên đoàn bóng bàn Mỹ Latinh và Liên đoàn bóng bàn Bắc Mỹ. Giải đấu này bao gồm các cuộc thi liên ủy ban khác nhau, Đơn nam và Đôi, Đơn nữ và Đôi, và Đôi nam nữ, và đôi nam nữ.

Giải vô địch bóng bàn trẻ thế giới

Đây là một giải bóng bàn thường niên được tổ chức cho cầu thủ dưới 18 tuổi. Giải vô địch này được Liên đoàn bóng bàn quốc tế tổ chức từ năm 2003.

Giải đấu cuối cùng của nó được tổ chức tại Bendigo, Úc trong năm 2018. Trong đó, nó bao gồm Single nam và Double, Single nữ và Double riêng lẻ.

Giải vô địch bóng bàn NCAA

Đây là giải bóng bàn National Collegiate Athletic Association, được tổ chức từ tháng 2 — tháng 3 hàng năm theo mùa giải NCAA. Giải NCAA đầu tiên được tổ chức vào năm 1883.

Về cơ bản, nó là một giải vô địch giải đấu có trụ sở tại Mỹ. Tổng cộng có 63 đội tham gia chức vô địch này. Ngoài ra, họ còn có nhiều loại thi đấu khác nhau, bao gồm các cuộc thi liên trường, Junior, Nam, Đơn nữ và Đôi.

Bây giờ bạn có một gói kiến thức hoàn chỉnh về các giải đấu bóng bàn hàng đầu. Bình luận bên dưới giải đấu nào bạn thích xem nhất. 

Hướng dẫn đầy đủ về quy tắc, thông tin, lịch sử bóng bàn
2020 Dec 09 By LalaMa 0 comment

Bóng bàn, còn gọi là ping pong, là một môn thể thao có nguồn gốc từ thời kỳ Victoria ở Anh. Những người cao cấp thường chơi bóng bàn sau bữa tối. Ban đầu nó được chơi bằng cách xếp sách ở trung tâm của một chiếc bàn và đánh một quả bóng golf với những cuốn sách dày. Bóng bàn cần rất nhiều sự chú ý và tốc độ.

Bóng bàn chuyên nghiệp được chơi trên một bàn cứng được chia bởi một lưới. Người chơi đứng đối diện với nhau, và đánh một quả bóng nhẹ với một con dơi tròn nhỏ trên bàn. Quay bóng làm cho cơ hội đánh bóng ít hơn rất nhiều. Vì vậy, người chơi có xu hướng quay bóng trước khi phục vụ nó cho đối thủ.

Bóng bàn được chơi như đơn cũng như đôi. Nó được chơi trong cả thể loại nam và nữ. Bóng bàn được chơi theo luật do Liên đoàn Bóng bàn Quốc tế (ITTF) đặt ra.

Các nước tham gia

Bóng bàn không chỉ giới hạn ở Anh. Nó là một môn thể thao Olympic và được chơi bởi nhiều quốc gia. Không giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, bóng bàn được quản lý bởi các cơ quan quản lý khác nhau chịu trách nhiệm về bóng bàn của lục địa đó.

Các cơ quan quản lý hàng đầu nhất, ngoài Liên đoàn bóng bàn quốc tế (ITTF), là Liên đoàn bóng bàn châu Âu (ETTU) cho châu Âu và Hoa Kỳ Bóng bàn (USATT) cho Hoa Kỳ. Dưới đây bạn có thể tìm thấy tên của một vài quốc gia, trong số hơn 100 quốc gia lẻ tham gia các giải đấu bóng bàn.

Bóng bàn – Môi trường chơi

Bóng bàn được chơi bằng cách đứng ngang một chiếc bàn. Các umpire hoặc vua phá lưới giấu bóng trong một tay dưới bàn, và cho phép các cầu thủ đoán được bàn tay bóng là trong. Người chiến thắng được quyết định xem anh/cô ấy muốn phục vụ hay ở bên nào của bảng họ muốn đứng. Thông thường trong đĩa đơn, dịch vụ đầu tiên được quyết định bằng cách ném một đồng xu.

Có một phương pháp khác gọi là phục vụ để chơi, nơi người chơi chơi bóng qua lại ba lần và sau đó chơi ra cho một điểm.

Thiết kế của bảng

Bóng bàn chuyên nghiệp chỉ được chơi trên một bàn gỗ được ITTF phê duyệt. Bảng được đồng nhất màu tối và mờ hoàn thành. Điều này chỉ đơn giản là để tránh bất kỳ ánh sáng trong khi chơi. Bảng được chia chính xác ở giữa bằng cách sử dụng một mạng lưới.

Những người nghiệp dư có xu hướng chơi trên những bàn rắn làm bằng thép được tách ra bằng bê tông hoặc bất kỳ vật liệu rắn nào.

Kích thước của Bảng

Bàn rộng 1,525 m (5,0 feet) và dài 2,74 m (9,0 feet). Nó được thiết kế theo cách mà nó cho một sự dội lại đồng đều 23 centimet (9,1 inch) khi một quả bóng tiêu chuẩn được khai thác trên bàn từ độ cao 30 centimet (11,8 inch). Toàn bộ bảng chỉ được làm bằng một vật liệu thống nhất. Lưới dùng để chia bàn có chiều cao 15,25 cm/6,0 in.

Bóng bàn – Thiết bị

Bàn có thể là thiết bị chính cần thiết để chơi bóng bàn, nhưng đó không phải là điều duy nhất cần thiết. Người chơi cần một cái vợt hoặc mái chèo và một quả bóng bàn cũng như để đi với các trò chơi.

Racquet/Chèo

Thuật ngữ này tiếp tục thay đổi tùy thuộc vào quốc gia nơi nó được chơi. Đối với Anh, nó là dơi; ở Mỹ, nó được gọi là một mái chèo. Thuật ngữ tiếp theo là ITTF là vợt.

Các vợt được ép và phủ cao su ở hai bên hoặc ở cả hai bên tùy thuộc vào người chơi. Người chơi dựa trên báng súng của mình quyết định xem họ cần cao su ở cả hai hoặc ở cả hai bên.

Tay cầm của vợt được gọi là lưỡi dao. Lưỡi dao này có thể được làm bằng nhiều vật liệu khác nhau khác nhau từ sợi thủy tinh, nứa, sợi carbon, Kevlar đến sợi nhôm. Nhưng ITTF khuyến cáo rằng ít nhất 85% mái chèo phải được làm bằng gỗ. Rừng được sử dụng là cây bách và Korina. Con dơi thường rộng 6 inch (15 cm) và dài 6,5 inch (17 cm).

Banh

Độ chính xác của quả bóng được xác định bằng cách nảy nó trên một bề mặt đồng đều phẳng từ độ cao 12 inch. Nếu quả bóng bật lên khoảng 9,4-10,2 inch, thì quả bóng đặc biệt đó là hoàn hảo để chơi.

ITTF đã đặt ra các quy tắc nhất định cho kích thước và trọng lượng của bóng. Một quả bóng có đường kính 40 mm và nhẹ như 2,7 gram chỉ nên được sử dụng để chơi bóng bàn.

Thông thường các quả bóng được sản xuất bằng màu trắng hoặc màu vàng. Màu sắc có thể khác nhau tùy thuộc vào màu sắc của bảng cũng như môi trường xung quanh. Bóng chỉ được làm bằng nhựa và nó phải được ITTF chấp thuận. Chất lượng bóng được hiển thị bởi các nhà sản xuất với dấu sao khác nhau từ một đến ba, ba là cao nhất

Bóng bàn – Điều khoản

  • Nhiều thuật ngữ được sử dụng trong một trò chơi bóng bàn để mô tả điểm, fouls, vv Một danh sách một số các thuật ngữ thường được sử dụng được đưa ra dưới đây..
  • Heavy − Được sử dụng để mô tả một spin mạnh.
  • Blade − Phần gỗ của vợt.
  • Anti-spin − Một spin phòng thủ được sử dụng để gây nhầm lẫn cho đối thủ hoặc thậm chí là một phản ứng với một spin mạnh. Các cầu thủ cấp cao nhất hiếm khi sử dụng kỹ thuật này, nhưng nó rất nổi tiếng trong giới nghiệp dư. Người chơi sử dụng mặt mụn của cao su của vợt.
  • Cao su đảo ngược − Mặt mịn của cao su được sử dụng để chơi và mặt pimpled được dán vào dơi. Mặt mịn cho phép quay nhiều hơn vì có diện tích tiếp xúc lớn hơn.
  • Mụn nhọt (Pips) − Mặt cao su của vợt cho các hiệu ứng quay khác nhau không giống như cao su ngược. Không có nhiều bề mặt tiếp xúc ở phía bên này của vợt.
  • Crossover − Thay đổi đột quỵ từ bàn tay trước sang lưng. Một người chơi cần phải thay đổi đột quỵ của mình vì đây thường là một mục tiêu dễ dàng để tấn công. Nó không phải là dễ dàng để trả lại một dịch vụ trong khu vực này.
  • Tight − Một sự trở lại mạnh mẽ mà là khó khăn cho đối thủ để xử lý. Nó thường là sự kết hợp của spin và đột quỵ mạnh mẽ.
  • Loose − Một trở lại yếu mà không đủ spin hoặc đột quỵ hoặc cả hai, và dễ dàng cho đối thủ chơi.
  • Early − Đây là để chỉ việc nâng bóng.
  • Late − Sự sụp đổ của quả bóng nảy.
  • Loop − Một đột quỵ mạnh thường làm quá sức quay của quả bóng đến.
  • Multi-ball − Một robot bóng hoặc một cầu thủ khác liên tục nuôi một cầu thủ khác trong đào tạo. Phương pháp này được sử dụng để giảm lãng phí thời gian.
  • Penhold − Đây là một phong cách dùng để giữ mái chèo. Điều này giống như t cầm bút.
  • Shakehand − Giữ mái chèo bằng ngón trỏ vuông góc để xử lý. Đây là cách phổ biến nhất để giữ vợt và nó giống như việc giữ vợt trong quần vợt.
  • Sandwich rubber − Đây là để mô tả cao su ngược với miếng bọt biển.
  • Speed glue − Như tên gọi của nó, nó là một loại keo có dung môi dễ bay hơi cao, dùng để keo một miếng bọt biển cao su vào lưỡi dao (phần gỗ của vợt). Nó làm tăng tốc độ đột quỵ.
  • Third ball − Đây là một đột quỵ được đánh bởi một máy chủ để đáp ứng với đột quỵ của đối phương sau khi phục vụ. Đây là đột quỵ tấn công đầu tiên trong các cuộc đua bóng bàn.

Làm thế nào để chơi bóng bàn?

Trò chơi thường bắt đầu bằng cách quyết định ai sẽ phục vụ đầu tiên và ai sẽ nhận được. Trò chơi bắt đầu sau khi quyết định người chơi nào sẽ phục vụ trước.

Dịch vụ và trả lại

Trò chơi được bắt đầu bởi người chơi phục vụ. Bóng được nâng lên ít nhất 16 centimet trong không khí mà không cần bất kỳ vòng quay nào và bị vợt đánh trúng theo cách mà nó chạm vào phía máy chủ của sân một lần trước khi đi tiếp đến sân của người nhận mà không chạm vào lưới.

Hãy để

Một cuộc biểu tình của các kết quả chưa được ghi điểm được gọi là Let. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do, nhưng một số ít là −

Khi người nhận chưa sẵn sàng và quả bóng được phục vụ.

Bóng được che giấu và hoặc là umpire hoặc cầu thủ đối phương đang nghi ngờ về việc phục vụ.

Ghi điểm

Có rất nhiều kịch bản mà một người chơi được điểm. Một số ít là –

Nếu bóng chạm vào bất cứ thứ gì, không phải lưới, trước khi đến được đối thủ.

Nếu đối thủ không quay trở lại hoặc phục vụ.

Nếu người chơi đánh bóng bằng một phần gỗ của vợt, không phải phần cao su, sau đó đối thủ được một điểm.

Khi người nhận hoàn thành 13 lợi nhuận trong một cuộc biểu tình, dưới hệ thống đẩy nhanh.

Người chơi được một điểm khi đối thủ cản trở bóng.

Thay đổi các dịch vụ

Dịch vụ có thể thay đổi tùy thuộc vào điểm chơi của trận đấu. Bất kể người chiến thắng trong cuộc biểu tình, dịch vụ tiếp tục thay đổi giữa các đối thủ. Một Deuce được chơi, khi cả hai cầu thủ có mười điểm mỗi và mỗi cầu thủ phục vụ cho một điểm nữa. Dịch vụ và nhận không thay đổi trong Deuce.

Người chơi thay đổi các cạnh của bảng ở cuối mỗi trận đấu. Khi một trong các cầu thủ ghi năm điểm trước, người chơi thay đổi kết thúc bất kể lượt phục vụ. Nếu người chơi bỏ lỡ thay đổi phe hoặc đang phục vụ ngoài lượt, các điểm vẫn được tính toán và trò chơi được tiếp tục từ đó.

Các loại đột quỵ

Thông thường các nét trong bóng bàn được chia thành hai loại − đòn tấn công và đòn phòng thủ.

Đột quỵ tấn công

Hit − Đây là một nét rất mạnh với tốc độ nhiều hơn và ít hoặc không quay chút nào. Thật khó để trả lại kiểu đột quỵ này, nhưng thường được chơi để giữ bóng trong trò chơi. Chèo vuông góc với hướng đột quỵ.

  • Smash − Như tên chính nó, nó là một đột quỵ mà là rất mạnh mẽ. Thường chơi để trả lại một phục vụ đó là hoặc quá cao hoặc quá gần với lưới. Rất nhiều tăng tốc và độ chính xác là cần thiết để cung cấp đột quỵ này. Nó là một sự kết hợp của backswing và tốc độ cao. Quỹ đạo của bóng được thay đổi bằng một sidespin. Mục tiêu chính của smash là tốc độ cao và trả lại, để đối thủ không thể đánh bóng.
  • Loop − Cuộc tấn công này cho bóng quay nhiều hơn tốc độ. Các racquet là song song với hướng đột quỵ. Kiểu đột quỵ này dẫn đến topspin và nhảy một chút về phía trước sau khi đánh vào phía đối phương của bàn.
  • Counter-hit − hit này, nếu được giao với độ chính xác chính xác, có thể tốt như một smash. Khi bóng bị đánh ngay sau khi nó bị trả lại trên bàn, nó dẫn đến phản đòn. Để đạt được đột quỵ này, con dơi nên rất gần với quả bóng.
  • Flick − Khi backswing được nén thành một swing cổ tay ngắn, nó cho một flick. Thông thường, chơi bởi những người tham gia, khi bóng đã không bị trả lại vượt ra ngoài cạnh của bảng. Đột quỵ này thường được chơi để trả lại một phục vụ và khi không có nhiều chỗ cho backswing. Điều này có thể giống như một vòng lặp theo cách nó được chơi.

Đột quỵ phòng thủ

  • Push − Đột quỵ này gây ra một vòng quay ngược và làm cho quả bóng nổi chậm trong không khí sang phía đối phương. Cuộc tấn công này phổ biến theo tên slice ở châu Á. Đột quỵ này có thể khó quay trở lại vì hành động quay trở lại. Phục vụ này có thể hạ cánh rất gần với lưới và rất khó cho nghiệp dư để chơi. Tuy nhiên, người chơi có kinh nghiệm có thể trả lại điều này phục vụ với một vòng lặp và có thể đưa đối thủ vào một vị trí khó khăn.
  • Block − Đột quỵ này có thể trông dễ dàng, nhưng có thể tiêu diệt đối thủ. Một người không đánh bóng, mà chỉ đơn giản là đặt vợt gần bóng đến mức nó chạm vào vợt ngay sau khi bị dội lại. Block có thể thay đổi mặt của bóng hạ cánh trên bàn, điều này có thể rất thuận lợi vì đối thủ sẽ không thể đánh giá bóng. Thông thường trong khối, quả bóng được trả lại với cùng năng lượng và góc mà nó đã được phục vụ. Đột quỵ này có thể có một topspin và có thể làm cho đối thủ không có khả năng tự vệ. người chơi có kinh nghiệm có xu hướng trả lại này phục vụ với một vòng lặp hoặc một smash
  • Chop − Đây là đối tác quay ngược của vòng lặp. Đòn này được thực hiện khi bóng hạ cánh gần như ở cuối bảng. Do đó, cuộc đình công là rất nặng, và đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Xoay ngược này thường là sự quay trở lại topspin của đối phương. Nếu chơi tốt, bóng nằm ngang với bàn trong khi trong không khí với một chút tăng. Chop là vô cùng khó khăn để trở lại. Chỉ có người chơi nhất định mới có thể chứng minh các biến thể trong chop như tác động không quay hoặc spin bên.
  • Lob − Đòn này đẩy bóng lên độ cao khoảng 5 mét, để hạ cánh trên bàn của đối phương với vòng quay cao nhất. Một lob phòng thủ tốt là rất hiệu quả mà nó có thể được sử dụng như là một sự trở lại để đập vỡ. Để quay trở lại đòn này, người chơi thường lùi ra khỏi bàn trong khoảng vài mét và chạy về phía bàn để đánh bóng với tốc độ và sức mạnh tối đa. Cuộc đình công này rất mạnh mẽ vì tính không thể đoán trước của nó về spin.
  • A Game − Khi một trong hai người chơi điểm 11 điểm sau đó, anh ta/cô được tuyên bố là người chiến thắng của trò chơi cụ thể đó. Trong trường hợp cả hai người chơi đạt 10 điểm, thì người chơi đạt được 2 điểm trước người kia được tuyên bố là người chiến thắng của trò chơi.
  • A Match − Theo ITTF, một trận đấu là tốt nhất của số lẻ của trò chơi. Thông thường một trận đấu gồm 3, 5 hoặc 7 ván.

Bóng bàn – Các loại quay

Spin đóng một phần rất quan trọng trong bóng bàn. Hiệu ứng của spin có thể thay đổi toàn bộ trò chơi. Chúng tôi sẽ thảo luận về các loại spin khác nhau mà chúng ta nhận được để xem trong Bóng bàn.

  • Backspin − Vòng quay này được sử dụng thường để giữ bóng thấp và trong trò chơi. Quay này là khó khăn để trở lại và do đó, được sử dụng rất nhiều trong khi phục vụ. Quả bóng quay cách xa người chơi và vì vậy rất khó để đánh bóng. Để trở lại backspin, smash có thể được sử dụng nhưng nó phải rất gần với lưới và với năng lượng đầy đủ.
  • Topspin − Quỹ đạo của quả bóng vuông góc với trục quay. Quả bóng lặn xuống trước khi nảy và tiếp cận phía đối phương. Để trả lại spin này, người chơi cần phải điều chỉnh góc của vợt của họ. Điều này không nhanh như quay ngược nhưng được sử dụng chủ yếu để cho đối thủ ít cơ hội đáp ứng hơn.
  • Sidespin − Nó được sử dụng nhiều trong khi phục vụ, vì quỹ đạo của quả bóng là thẳng đứng. Sidespin không có nhiều ảnh hưởng đến sự dội bóng. Đột quỵ này được gọi là móc.
  • Corkspin − spin này được gọi là drill-spin. Quỹ đạo của quả bóng ít nhiều song song với trục quay. Spin này không hiệu quả như những cái được đề cập ở trên và có thể được trả lại với backspin hoặc smash. Để làm cho corkspin hiệu quả hơn, nó thường được kết hợp với một hoặc nhiều loại spin.

Bóng bàn – Các loại tay nắm

Báng cầm trong bóng bàn là cách một người chơi cầm vợt. Có ba phong cách cầm gậy khác nhau và người chơi khác nhau có một hoặc cả hai phong cách cầm vợt.

Penhold

Giữ này có tên của nó, vì nó giống như cầm một cây bút. Ở đây giữa, nhẫn, ngón tay nhỏ của người chơi được cuộn tròn xung quanh vợt. Phong cách giữ vợt này được gọi là bút chì Trung Quốc. Mặc dù nhiều cầu thủ có cách cầm vợt này nhưng phong cách chơi của họ hoàn toàn khác nhau.

Một phong cách panhandling khác là phong cách Nhật Bản/Hàn Quốc. Trong phong cách này, ba ngón tay nằm trên mặt sau của vợt. Người chơi có phong cách cầm bút Trung Quốc thích đầu vợt tròn, trong khi người có phong cách Hàn Quốc thích đầu vợt hình vuông.

Thông thường, những người chơi có phong cách cầm bút không sử dụng phía bên kia của vợt. Nhưng, vào những năm 1990 người Trung Quốc đã phát triển một kỹ thuật penhold ngược, trong đó người chơi sử dụng phía bên kia của vợt là tốt.

Shakehand

Như tên gọi cho thấy, loại báng này giống như một cái lắc tay. Giữ này còn được gọi là báng súng phương Tây vì nhiều cầu thủ của châu Âu và Mỹ sử dụng kiểu cầm vợt này.

Shakehand grip trông dễ dàng và nó là một phong cách rất linh hoạt. Vì vậy, nó đã được bắt đầu ngay cả ở Trung Quốc và hiện nay, nhiều cầu thủ cấp cao nhất Trung Quốc cũng sử dụng kỹ thuật này. Rõ ràng, người chơi cảm thấy kỹ thuật này dễ dàng hơn so với penhold, vì nó mang lại một phạm vi rộng của chơi.

Máy Seemiller

Báng này được đặt theo tên của Danny Seemiller, vì ông là người đã sử dụng kỹ thuật này. Để có loại kẹp này, người ta nên đặt ngón cái và ngón trỏ ở hai bên của vợt và phần còn lại của ngón tay nên được đặt ở phần dưới cùng.

Phương pháp này được sử dụng để đánh lạc hướng đối thủ, vì cao su tương phản có thể được đặt ở cả hai mặt của lưỡi dao. Kỹ thuật này cho các vòng tuyệt vời ở mặt trước.

Table Tennis – Các biến thể

Bóng bàn là một trò chơi được chơi ở nội dung đơn cũng như các đội của hai người. Chúng tôi sẽ thảo luận về các biến thể khác nhau của bóng bàn trong chương này.

Bóng bàn đơn

Bóng bàn đơn được chơi giữa hai cá nhân, một ở mỗi bên. Cả hai phải kiếm điểm để giành chiến thắng trong trò chơi.

Bóng bàn đôi

Bóng bàn đôi được giới thiệu vào Thế vận hội Khối thịnh vượng chung năm 2002 và Thế vận hội Olympic năm 1988. Một đường dây được tạo ra để phân chia triều đình và tạo ra hai tòa án khác nhau cho cả hai cá nhân. Dịch vụ phải được thực hiện theo cách mà bóng bị trả lại ít nhất một lần trong hộp tay phải trước khi nảy vào hộp bên phải của đối phương. Nếu đây không phải là cách dịch vụ được thực hiện, đối thủ sẽ đạt được một điểm.

Nếu X và Y được ghép nối đối diện với U và V. thì, X là máy chủ để U hoặc V. Nếu X phục vụ, thì U hoặc V có thể là máy thu và khi Y phục vụ U hoặc V có thể là máy thu. Điều này được áp dụng ngược lại.

Sau khi đạt được năm điểm trong trò chơi, người chơi phải chuyển kết thúc của bảng.

Bóng bàn Đôi Nam Nữ

Ở nội dung đôi hỗn hợp, các đội tuyển hai bên có một nam và một nữ cầu thủ. Các quy tắc cũng giống như đôi nam hoặc nữ.

Bóng bàn Đôi Nam Nữ

Bóng bàn – Giải đấu

Các giải bóng bàn nổi tiếng ở châu Á và châu Âu. Ngày nay, họ đang trở nên phổ biến hơn ở Hoa Kỳ là tốt. Các giải đấu quan trọng nhất là −

Giải vô địch bóng bàn thế giới

Cuộc thi này ban đầu được tổ chức vào năm 1926 nhưng sau đó được tổ chức hai năm một lần từ năm 1957. Năm sự kiện cá nhân cùng nhau làm cho giải đấu này — đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ, đôi nam nữ, đôi nam nữ.

Bóng bàn World Cup

Đây là một cuộc thi được tổ chức hàng năm từ năm 1980. Đơn nữ được giới thiệu vào năm 1996 và các cuộc thi đồng đội vào năm 1990.

World Cup của nam và nữ − Tất cả các trận đấu cho đến nay là tốt nhất của 7 trong đó họ có 3 giai đoạn.

Giai đoạn sơ bộ – Intercontinental Cup − Bốn đại diện đến từ châu Mỹ Latinh, châu Phi, châu Đại Dương và Bắc Mỹ cạnh tranh với tất cả các thành viên của nhóm trên cơ sở nhóm. Đội chiến thắng của nhóm này tham gia 15 cầu thủ còn lại ở vòng 1.

Giai đoạn 1 hay Giai đoạn Nhóm − 16 kỳ thủ được chia thành 4 nhóm, theo cách mà tất cả các thành viên của một nhóm đang chơi với nhau. Phân chia thành các nhóm dựa trên cấp bậc của người chơi cụ thể đó. Các cầu thủ giữ thứ hạng 1, 2, 3, 4 lần lượt được xếp vào các bảng A, B, C, D. Phần còn lại của các cầu thủ được xếp vào các nhóm khác nhau dựa trên thứ hạng của họ.

Vòng 2 (Knockout) − Vòng tứ kết và bán kết là vòng đấu loại trực tiếp. Đội thắng tứ kết đi vào bán kết và đội thắng bán kết vào chung kết.

Quarter Finals − Bốn trận chung kết quý (Q1, Q2, Q3 và Q4) được sắp xếp theo cả hai bảng chung kết và bảng xếp hạng ở Giai đoạn 1. Q1 đến Q4 như sau − A1 vs B2, B1 vs A2, C1 vs D2 và D1 vs C2.

Bán kết − Những trận đấu này nằm trong số những người chiến thắng của Q1 và người chiến thắng của Q2, và người chiến thắng của Q3 so với người chiến thắng của Q4.

Vòng chung kết được thi đấu bởi những người thắng trận bán kết, và những người không thắng trận bán kết thi đấu cho vị trí tiếp theo.

Thế vận hội

Bóng bàn được giới thiệu tại Thế vận hội vào năm 1988. Ban đầu nó được chơi dưới dạng đơn và đôi bởi cả nam và nữ.

Trong bóng bàn, Thế vận hội luôn bị người Trung Quốc thống trị. Họ đã giành được 24 huy chương vàng và chỉ trong 28 sự kiện.

ITTF World Tour

Giải đấu này được giới thiệu trong năm 1996, được gọi là ITTF pro tour, nhưng đã được thay đổi trong năm 2011.

Giải đấu này được thi đấu dưới sáu hạng mục − Đôi nam và nữ, đơn nam và đơn nữ và nam và nữ dưới 21 trận đấu.

Giải đấu này có hệ thống điểm riêng. Các cầu thủ giành được nhiều điểm nhất có thể được mời tham dự vòng chung kết ITTF World tour.

Danh hiệu nổi tiếng

Danh hiệu được trao cho người chiến thắng của mỗi trò chơi cá nhân, mà nên được trả lại cho chức vô địch tiếp theo.

  • Swaythling Cup for Men’s Team − ITTF Chủ tịch đầu tiên tặng này vào năm 1926.
  • Cúp quốc gia Iran cho đôi nam − Tại giải vô địch thế giới 1947, giải thưởng này được trao lần đầu tiên.
  • St Bride Vase for Men Singles − C.Corti Woodcockin 1929 đã tặng giải thưởng này, tại Luân Đôn.
  • Cúp Corbillon cho Đội tuyển nữ − Năm 1933 Marcel Corbillonin tặng Corbillon Cup.
  • W.J Pope Trophy for Women’s Doubles − Tổng thư ký của ITTF W.J Pope năm 1948 tặng Pope Trophy.
  • Heydusek Cup cho Đôi Nam Nữ − Được tặng bởi Zdenek Heydusekin 1948.

Bóng bàn – Nhà vô địch các nhà vô địch

Phòng bóng bàn danh tiếng được thành lập vào năm 1993 cho việc công nhận các cầu thủ phi thường. Danh sách này được ITTF phê duyệt và trong hai năm một lần, đủ điều kiện được gia hạn. Năm 1991, khi khái niệm này được giới thiệu, điều kiện đủ điều kiện là cầu thủ đáng lẽ phải giành được ít nhất năm huy chương vàng tại Thế vận hội hoặc tại Giải vô địch thế giới. Dưới đây là một vài nhà vô địch đã đăng ký tên của họ mãi mãi trong thế giới bóng bàn –

Đặng Yaping

Bà là một trong những cầu thủ vĩ đại nhất trong môn bóng bàn giành 6 huy chương Giải vô địch thế giới trong giai đoạn 1989-1997. Đặng của Trung Quốc bắt đầu chơi bóng bàn từ năm 5 tuổi. Cô giành chức vô địch quốc gia đầu tiên của mình, khi cô mới 13 tuổi.

Cô giành đôi đầu tiên vô địch thế giới cùng với Qiao Hong vào năm 1989 và đĩa đơn đầu tiên vô địch thế giới vào năm 1991 ngay cả sau khi bị từ chối một vị trí trong đội tuyển quốc gia vì chiều cao của cô là 4feet 11 inch.

Ngay cả sau khi giải nghệ ở độ tuổi 24 rất trẻ, cô đã rời khỏi vị trí số 1 thế giới trong môn bóng bàn nữ. Cô đã giành được bốn huy chương vàng Olympic và danh hiệu vô địch thế giới ở nội dung đơn cũng như đôi trong các năm 1995, 1997. Cô đã giành được danh hiệu vô địch thế giới 18 lần.

Victor Barna

Ông sinh ra tại Budapest, Hungary vào năm 1911. Anh là người giữ kỷ lục vô địch thế giới 5 lần, với 40 huy chương. Anh vô địch đôi thế giới 8 lần và cũng mở màn tiếng Anh. Barna được đưa vào Đại sảnh Danh vọng Quỹ Bóng bàn Quốc tế vào năm 1993. Ông đã viết một vài cuốn sách cũng như về bóng bàn trong đó “Quyển sách bóng bàn của bạn” và “How to win at table tennis” khá phổ biến.

Richard Bergman

Một trong những cầu thủ đáng chú ý trong thế giới của bóng bàn, Richard Bergman là người chiến thắng 7 giải vô địch thế giới bao gồm 4 giải Đơn, 1 Đôi nam, 2 danh hiệu Đội tuyển. Ông đã giành được tổng cộng 22 huy chương. Không chỉ là một cầu thủ tuyệt vời, ông còn là một trong 12 thành viên đã thành lập Đại sảnh Danh vọng ITTF.

Mã Long

Mã Long là một nhà vô địch bóng bàn đến từ Trung Quốc. Ai được xếp hạng số 1 vào tháng 1 năm 2016. Khi bắt đầu sự nghiệp, anh đã giành chức vô địch ITTF nhưng không thể thành công ở các giải vô địch thế giới.

Năm 2013, anh giành chức vô địch Trung Quốc Mở rộng và châu Á. Năm 2014 cũng anh giành chức vô địch châu Á. Cùng năm đó ở chức vô địch WTTC anh giành được tất cả các set và nhận được giải thưởng Victor Barna. Năm 2015 cũng anh giành được nhiều chức vô địch và hiện là kỳ thủ số 1.

Đinh Ninh

Ding Ning là một vận động viên bóng bàn đến từ Trung Quốc đã giành chức vô địch thế giới vào các năm 2011 và 2015. Cả hai chiến thắng này đều nằm trong nội dung đơn nữ.

Ở nội dung đơn nữ, cô giành chức vô địch châu Á năm 2009, và đứng thứ hai tại Thế vận hội 2012. Ở đôi nữ, cô là á quân Cúp thế giới năm 2009 và giành chức vô địch châu Á năm 2009.

Hướng dẫn chi tiết về bóng bàn cho người mới bắt đầu
2020 Nov 30 By LalaMa 0 comment

Vì vậy, bạn muốn học các trò chơi bóng bàn. Hay nó sẽ chính xác hơn để gọi nó là bóng bàn? Trong tất cả sự trung thực, nó thực sự không quan trọng, họ có nghĩa là một và giống nhau. Cho dù họ gọi đó là bóng bàn hay bóng bàn, tất cả các cầu thủ đều chia sẻ một điểm chung, một tình yêu dành cho trò chơi mà họ chơi. Nếu bạn đang đến đây và ping pong là tương đối mới với bạn, sau đó bạn đang ở đúng nơi.

Bạn cần thiết bị gì?

Giống như hầu hết các môn thể thao, trước tiên bạn phải có được các thiết bị cần thiết để thưởng thức nó. Theo tôi, ping pong là một trong những môn thể thao rẻ nhất trên mạng và cũng là một trong những niềm vui nhất. Chỉ có ba thứ cơ bản mà bạn có thể phải mua khi nói đến chơi bóng bàn.

Ping pong paddles

Bóng bàn được chơi bằng cách đánh bóng bằng một mái chèo mà đôi khi được biết đến như một con dơi hoặc một vợt tùy thuộc vào nơi bạn sống. Một mái chèo ping pong được tạo thành từ bốn phần khác nhau:

  • Tay cầm — 
  • Đây là phần của mái chèo mà anh cầm. Nó có thể có nhiều kích cỡ và hình dạng khác nhau có thể ảnh hưởng đến lối chơi của bạn và phù hợp với phong cách chơi khác nhau.
  • Lưỡi dao — Lưỡi dao của một paddle ping pong là cơ thể chính của dơi và được xây dựng bằng cách sử dụng nhiều lớp gỗ (và đôi khi carbon).
  • Lớp xốp — Ngồi trên đầu lưỡi là một lớp xốp mỏng (thường từ 1,2mm đến 2,5mm. Là một người mới bắt đầu, bạn muốn tìm một chiếc chèo với một lớp xốp mỏng hơn vì điều này sẽ giúp bạn kiểm soát bóng nhiều hơn.

Ping pong paddles thường được đánh giá trên ba thứ khác nhau: Điều khiển, quay và tốc độ. Người mới bắt đầu nên tìm một mái chèo có đánh giá kiểm soát cao và xếp hạng quay và tốc độ thấp. Khi bạn cải thiện và kiểm soát bóng tốt hơn, bạn có thể tìm kiếm một vợt có khả năng kiểm soát thấp hơn và bắt đầu làm việc để tạo ra tốc độ và quay nhiều hơn với các cú sút của bạn. Bấm vào đây để đọc danh sách các paddles ping pong hàng đầu của chúng tôi vào năm 2020.

Bóng bàn bóng bàn

Giống như rất nhiều môn thể thao khác để chơi bóng bàn, bạn sẽ cần một quả bóng. Bóng bàn nhỏ, tròn và được làm bằng nhựa. Kích thước quy định tiêu chuẩn là 40 mm và thông thường chúng có hai màu khác nhau: Trắng và cam.

Bóng bàn được đánh giá về chất lượng bởi một hệ sao từ 1 — 3 sao. Một quả bóng sao được sử dụng để chơi giải trí và được sử dụng trong một giải đấu chính thức một quả bóng phải là ba sao. Để biết thêm thông tin, hãy kiểm tra hướng dẫn mua bóng bàn của chúng tôi ở đây.

Bàn bóng bàn

Bàn bóng bàn là một trong những thiết bị đắt tiền hơn bạn sẽ cần. Bạn có thể chi tiêu bất cứ nơi nào từ một vài trăm đô la đến một vài ngàn cho đầu bảng tiêu chuẩn cạnh tranh phạm vi. Nếu bạn đang tìm kiếm để mua một cái của riêng bạn, hãy xem danh sách bàn bóng bàn được đánh giá cao nhất của chúng tôi ở đây. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải sở hữu của riêng bạn vì các quán bar và câu lạc bộ với bàn có thể được tìm thấy gần như ở khắp mọi nơi!

Bạn cũng có thể nhận được đỉnh chuyển đổi bóng bàn ngồi trên đầu trang của các bảng khác và cho phép bạn để có được chất lượng của một bảng thực mà không chiếm nhiều không gian.

Các phụ kiện khác mà bạn có thể muốn

Mặc dù không cần thiết để bắt đầu chơi, bạn có thể muốn xem xét một vài phụ kiện khác và thiết bị bóng bàn.

Một đôi giày tốt — Đối với người mới bắt đầu, hầu hết các môn thể thao hoặc giày tập thể dục sẽ hoạt động tốt, nhưng, khi bạn tiến bộ và chơi nhiều hơn, bạn có thể muốn đầu tư vào một đôi giày được thiết kế đặc biệt với người chơi bóng bàn trong tâm trí.

Một trường hợp chèo — dơi bóng bàn không phải là loài mạnh nhất và có thể dễ dàng bị hư hỏng bởi nước, bụi và bị gõ. Chúng tôi luôn khuyên bạn nên chọn một hộp chèo bóng bàn để giữ cho vợt của bạn an toàn khi bạn không sử dụng nó.

Một robot bóng bàn — Nếu bạn bắt đầu để có trò chơi của bạn nghiêm túc hơn và muốn thực hành thậm chí nhiều hơn bạn có thể mua một robot bóng bàn mà sẽ bắn quả bóng vào bạn để cho phép bạn thực hành bức ảnh của bạn.

Bắt đầu chơi

Bây giờ bạn đã có các thiết bị cơ bản xuống, đó là thời gian để đưa các công cụ đó để sử dụng tốt và để có một số niềm vui. Đầu tiên, làm thế nào để giữ gậy của bạn?

Làm thế nào để giữ dơi

Điều đầu tiên cần làm trước khi bắt đầu chơi là đảm bảo bạn đang cầm chèo một cách chính xác. Có hai cách chính để cầm gậy của bạn trong bóng bàn: Shakehand và penhold grip. Mỗi báng cầm có ưu và khuyết điểm của nó nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên rằng báng cầm tốt nhất cho người mới bắt đầu là báng cầm lắc tay.

Để đọc thêm về làm thế nào để giữ paddle kiểm tra bài viết của chúng tôi về làm thế nào để giữ một ping pong paddle ở đây.

Tìm hiểu các quy tắc cơ bản

Các quy tắc cơ bản rất quan trọng cần biết khi bắt đầu. Tôi biết có rất nhiều luật chơi bóng bàn ngoài kia nhưng bây giờ anh không cần phải biết tất cả. Nếu bạn không cảm thấy thích đọc chúng ngay bây giờ, hoặc bạn cảm thấy như thể bạn có thể quên, bạn luôn có thể có ai đó tại một câu lạc bộ giải thích các quy tắc cho bạn tốt hơn trong khi bạn đang chơi.

Làm thế nào một trò chơi được chơi

Khi bạn và một người khác chơi một bộ trò chơi nó được gọi là “trận đấu”. Một trận đấu thường bao gồm một ba trong số năm trận tốt nhất; vì vậy bạn có thể kết thúc chơi bất cứ nơi nào từ ba đến năm trận tổng.

Khi hai cầu thủ chơi một ván duy nhất, người đầu tiên đến 11 điểm sẽ thắng hoặc thắng bằng hai điểm. (Tôi sẽ giải thích hai hoặc nhiều điều trong một chút).

Cầu thủ phục vụ trước thường được xác định khác nhau tùy theo câu lạc bộ (một số chọn ngẫu nhiên, lật một đồng xu, đánh bóng, v.v.). Bạn sẽ phục vụ bóng hai lần sau đó người kia sẽ phục vụ hai lần, điều này tiếp tục ngay cả khi bạn đang cách thua một điểm. (Không có “Tôi được phục vụ bởi vì tôi sắp mất quy tắc)

Trong một trò chơi, nếu bạn và đối thủ của bạn đều đạt 10 điểm nó được gọi là “deuce”. Một deuce là ngoại lệ duy nhất cho hai quy tắc phục vụ. Nói rằng bạn chỉ cần nhấn cuối cùng của bạn trong hai phục vụ và bạn bị mất hoặc giành được điểm mà làm cho điểm số 10-10. Bạn vẫn sẽ đưa bóng cho đối thủ để phục vụ như thường lệ, nhưng anh ta sẽ chỉ phục vụ một lần.

Nếu thắng điểm đó, dù tỷ số là 11-10, anh vẫn chưa thắng. Đây sẽ là “lợi thế của ông.” Bạn không thực sự cần phải biết con số này lâu hơn miễn là bạn biết ai đang ở phía trước là người đầu tiên kéo về phía trước bởi hai chiến thắng.

Nếu bạn giành chiến thắng điểm tiếp theo để thậm chí nó lên, nó sẽ lại là một “deuce”. Điều này tiếp tục cho đến khi ai đó đã giành được dẫn trước hai điểm và cuối cùng là thắng.

Sau mỗi trận đấu được chơi, các cầu thủ sau đó chuyển sang hai bên của bảng, nhưng dịch vụ luôn bắt đầu ở cùng một bên.

Làm thế nào để phục vụ quả bóng

Các quy tắc chính thức về việc phục vụ từ ITTF có thể là một chút áp đảo vì vậy chúng tôi đã tóm tắt các quy tắc cơ bản xung quanh một môn bóng bàn hợp pháp phục vụ dưới đây.

Việc phục vụ nên bắt đầu với quả bóng trong lòng bàn tay mở — Điều này là để ngăn chặn người chơi quay bóng khi họ ném nó.

Bóng phải được ném lên không khí ít nhất là 6 inch — Điều này là để ngăn người chơi phục vụ nhanh chóng hoặc giấu bóng để đánh lừa đối thủ.

Bạn phải tấn công bóng phía sau dòng cuối của bảng — Điều này là để ngăn chặn người chơi từ nhận được rất gần với ne